• Esta iniciativa, que se ha desarrollado durante 3 meses en la CEU-UCH, trata de fomentar el trabajo conjunto y multidisciplinar de los profesionales de la Salud

Miércoles, 29 de mayo de 2013.- Más de un centenar de estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad CEU Cardenal Herrera, junto con profesionales del ámbito sanitario han participado en ‘Los Miércoles hablamos de Salud’, una actividad extra académica impulsada por la CEU-UCH con el objetivo de fomentar el trabajo en equipo de los profesionales de este área.

A lo largo de tres meses se han impartido un total de siete ponencias que han abordado temáticas diferentes entre las que destacan la conferencia de Claudia Tecglen, fundadora de la Asociación “Convives con Espasticidad”, quien animó a los profesionales de la salud a “trabajar juntos para mejorar la calidad de vida a las personas con discapacidad”; o la de la directora de Enfermería del Hospital Doctor Moliner, Elia Mengual, que ha defendido “el trato humano a los pacientes y familiares” y “la actitud de compromiso y de implicación” del profesional.

Otras conferencias han versado sobre la donación de medicamentos y las ONGs farmacéuticas, a cargo de Eugenia García y Laura Sanchís, de Farmamundi; la atención de los mecanismos del dolor en el enfoque biopsicosocial del paciente, ponencia que impartió el fisioterapeuta Carlos López Cubas; dolor lumbar y el control motor, impartida por el también fisioterapeuta Enrique Lluch; los comités de bioética impartida por el presidente del Comité de ética asistencial del Hospital Doctor Moliner, Juan Martínez Otero, y la actividad física y la salud, impartida por el profesor del Máster Universitario en Atención Fisioterápica en la Actividad Física y el Deporte de la CEU-UCH, Javier Molina.

 

Actividad física saludable

El profesor Javier Molina, del Máster Universitario en Atención Fisioterápica en la Actividad Física y el Deporte de la CEU-UCH, cerró el ciclo de los Miércoles hablamos de Salud con una conferencia sobre los fundamentos de la actividad física saludable. En su intervención, destacó que según estudios contrastados entre el 6 y el 10% de las principales enfermedades no transmisibles están asociadas al sedentarismo.

El profesor Molina recomendó planificar un tipo de actividad física saludable para cada individuo, porque “no vale todo para todos”. Señaló que la frecuencia de la actividad física debe ser entre 5-7 veces por semana, una intensidad entre moderada y vigorosa, con un tiempo de entre 30 y 60 minutos por sesión, y finalmente un tipo de actividad aeróbica que implica grandes grupos musculares.

Javier Molina ha recordado a los estudiantes y profesionales que no es necesario practicar un deporte, “el día a día nos ofrece posibilidades como subir/bajar escaleras, andar para ir a trabajar, o cargar pesos (siempre cuidando la espalda), entre otras actividades”.