L’Association ALCER Castalia publie et distribue les recommandations de la professeure de Kinésithérapie de la CEU UCH Eva Segura, coordinatrice du projet européen GoodRenal sur les modes de vie sains chez les patients en dialyse.
Dans Hoy por Hoy Castellón, de la Cadena SER, interview de la professeure de la CEU UCH Eva Segura. Et aussi sur COPE Castellón.
L’Association pour la lutte contre les maladies rénales de Castellón, ALCER Castalia, et l’Université CEU Cardenal Herrera (CEU UCH) ont collaboré ensemble dans l’édition du Manual Básico de Actividad Física en Enfermedad Renal Crónica (ERC). La liste d’exercices ainsi que les recommandations, incluses dans ce manuel, ont été créées par la professeure de la Licence en Kinésithérapie de la CEU UCH Eva Segura Ortí, pionnière dans l’implantation en Espagne de l’exercice physique pendant les séances d’hémodialyse et qui dirige actuellement le projet GoodRenal, financé par le programme européen Erasmus+, et qui rassemble des institutions espagnoles comme l’Hôpital de Manises, l’Université de Valencia et l’Université Polytechnique de Valencia et des institutions internationales comme l’Hôpital universitaire de Skånee et l’Institut Karolinska en Suède, l’Université catholique de Leuven, en Belgique, et l’Université Aristote de Thessalonique, en Grèce.
Comme l’indique Juan Doménech, président d’ALCER Castalia : « chez les personnes qui suivent un traitement d’hémodialyse, la sensation de fatigue se présente dans 97% des cas, ce qui affecte profondément la vitalité et les relations personnelles. À cela, il faut ajouter la perte progressive de la masse musculaire et une douleur entre 2 et 3 fois plus forte que la moyenne. La prévalence de la dépression et l’anxiété est détectée entre 22 et 42% des personnes qui souffrent une maladie rénale chronique. L’exercice physique adéquat, avec l’autorisation du spécialiste qui se charge du patient, peut améliorer ces situations, en favorisant la mobilité et la qualité de vie et en réduisant la sensation de douleur. »
Le Manual Básico de Actividad Física en ERC, édité par ALCER Castalia avec les recommandations de la professeure de la CEU UCH Eva Segura, reprend les bénéfices de l’exercice, pas seulement d’un point de vue physique, mais aussi ses effets positifs sur l’état d’esprit et ses effets physiologiques, comme la baisse de la tension artérielle ou du taux de glycémie. Les exercices contenus dans ce manuel sont créés spécifiquement pour les personnes atteintes d’une maladie rénale chronique, mais ils peuvent aussi être utiles pour les personnes qui ne sont pas en forme et qui souhaitent commencer à faire de l’exercice physique.
Liste d’exercices et vidéos
La liste de ce manuel a été créée par la professeure de Kinésithérapie de la CEU UCH Eva Segura. Elle comprend des exercices comme : étendre le genou en position assise et fléchir le genou en position debout pour renforcer les ischio-jambiers; des squats en douceur pour les quadriceps; extension et séparation de la hanche pour renforcer les fessiers; se mettre sur la pointe des pieds pour travailler les mollets; et des exercices axés sur l’équilibre entre autres, pour améliorer l’ensemble de la masse musculaire et la mobilité en général. On intercale une minute de marche rapide entre chaque exercice et avec trois minutes de marche douce au début et à la fin de la liste complète.
Selon Eva Segura, « il est recommandé de faire cette liste d’exercices au moins trois fois par semaine. Chaque séance doit durer 45 minutes. Le manuel comprend aussi un lien avec une série de vidéos que nous éditons, disponibles sur la chaîne YouTube de la CEU UCH, qui permettent de suivre la liste à la maison, avec des recommandations sur la posture correcte et le rythme. Il contient aussi un journal pour noter les exercices réalisés à chaque séance, le nombre de répétitions et le niveau d’effort perçu. En partageant ces informations avec le professionnel qui s’occupe de lui, le patient pourra augmenter l’intensité des exercices à mesure que sa condition physique s’améliore ».
Recherche pour la qualité de vie
La professeure de la Licence en Kinésithérapie de la CEU UCH, Eva Segura a implanté le premier programme d’exercice durant l’hémodialyse en Espagne en 2005, à l’Hôpital Général de Valence. Depuis, elle l’a implanté dans d’autres centres valenciens comme la Clinique Virgen del Consuelo ou l’Hôpital Doctor Peset. Depuis 4 ans, elle collabore avec le département de Néphrologie de l’Hôpital de Manises, où elle a promu l’utilisation de la réalité virtuelle pour favoriser l’exercice physique chez les patients rénaux en hémodialyse. Eva Segura dirige, dans ce domaine, le projet GoodRenal, soutenu par le programme européen Erasmus+, avec un financement de 336.327 euros. ALCER Castalia collabore également à ce projet européen, en diffusant ses activités et dans la perspective du patient, en veillant à ce que les résultats répondent aux besoins des patients de ce type. Les autres pays associés sont le Chili, le Brésil et le Royaume-Uni. De plus, Eva Segura coordonne le projet REVID d’exercice de réalité virtuelle intradialyse, qui bénéficie d’un financement du plan de recherche, de développement et d’innovation espagnol (I + D + i).
Lien des vidéos des exercices, sur YouTube.
