El Servicio de Orientación Universitaria ofrece entre abril y mayo cuatro cursos sobre materias como la gestión eficaz del tiempo y el trabajo en equipo
La formación en habilidades como el trabajo en equipo y la gestión del tiempo son parte integrante de los contenidos que las Universidades europeas han de ofrecer a sus estudiantes a través de los nuevos títulos de grado, en el marco del Espacio Europeo de Educación Superior. Con el objetivo de promocionar y dinamizar este proceso de convergencia europea en la Universidad CEU Cardenal Herrera, la Unidad Técnica para la Calidad y el Servicio de Orientación Universitaria del Vicerrectorado de Alumnos y Calidad han colaborado en el diseño de un plan de asesoramiento al aprendizaje para el universitario, que aborda estas materias.
El plan se compone de siete cursos, cuatro de los cuales se imparten en los meses de abril y mayo, tanto para alumnos, como para antiguos alumnos de la CEU-UCH. El curso sobre “Trabajo en equipo y resolución de conflictos” permite adquirir recursos y habilidades para trabajar en grupo de forma eficaz, así como prevenir y afrontar problemas en la interacción social, en situaciones académicas o laborales. La empatía, la escucha activa, la comunicación verbal y no verbal o las actitudes ante el conflicto forman parte de los contenidos de este curso.
En el dedicado a la “Gestión eficaz del tiempo. Evitar el estrés”, el objetivo es mejorar la calidad de vida, adquiriendo las herramientas y las habilidades necesarias para cumplir los objetivos que permitan reducir la tensión. La organización y la planificación, la distinción entre lo urgente y lo importante y el uso de mapas mentales son algunas de las técnicas para la gestión del tiempo incluidas en este curso.
La importancia de seguir una dieta saludable y los peligros y consecuencias que pueden derivarse de una conducta alimentaria incorrecta centran el contenido del curso sobre “Conducta alimentaria”. En él, además de analizar la dieta habitual y los beneficios de una alimentación saludable, se abordan también la presión social y los estereotipos culturales que pueden condicionar negativamente la alimentación, especialmente en el caso de los jóvenes.
En la sede de Elche de la CEU-UCH se celebra el curso “Entrenamiento en habilidades sociales en el ámbito universitario”. Además de las técnicas para hablar en público, expresar los sentimientos y las opiniones, pedir disculpas o aceptar las críticas, el curso incluye también dos bloques, dedicados al trabajo en equipo y a las técnicas para el control de la ansiedad. Todo ello, de gran utilidad para los estudiantes que en breve se enfrentan a los exámenes finales de junio.
