• El Dr. Gonzalo Pin ha participado en un Seminario de Fisiología en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad CEU Cardenal Herrera, organizado por los profesores Elena Bendala y José Manuel Genovés

Estudiantes de Medicine y Farmacia de la Universidad CEU Cardenal Herrera han asistido a la conferencia sobre Trastornos del Sueño, ofrecida por el Dr. Gonzalo Pin Arboledas, jefe de la Unidad del Sueño del Hospital Quirón de Valencia.

Los alumnos del CEU han tenido la oportunidad de conocer las bases biológicas y fisiológicas de la alternancia vigilia-sueño (los denominados ciclos circadianos), la importancia de la alimentación (dado el carácter esencial del aminoácido triptófano, necesario para la síntesis de serotonina durante la vigilia y de melatonina como inductora del sueño), y de la iluminación (intensa durante la mañana y débil  anaranjada por la tarde) para una correcta secreción de melatonina, la hormona inductora del sueño.

Durante su intervención, el Dr. Pin también ha realizado un repaso de los principales trastornos del sueño, desde el insomnio hasta los trastornos por adelanto y retraso de fase, comunes en la población adolescente y en los ancianos.

El experto ha señalado el peligro de medicalizar trastornos cuyo tratamiento adecuado requiere una correcta higiene del sueño. En este sentido, disminuir el uso de pantallas a últimas horas de la tarde y por la noche, evitar realizar ejercicio intenso por la tarde, y no retrasar la hora de la cena, pueden evitar retrasos de fase en la inducción del sueño, con importantes repercusiones sociales.

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