{"id":8336,"date":"2016-04-20T11:33:31","date_gmt":"2016-04-20T09:33:31","guid":{"rendered":"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/?p=8336"},"modified":"2016-04-20T12:17:49","modified_gmt":"2016-04-20T10:17:49","slug":"raul-mico-me-gustaria-hacer-un-ironman-completo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/2016\/04\/20\/raul-mico-me-gustaria-hacer-un-ironman-completo\/","title":{"rendered":"Ra\u00fal Mic\u00f3: \u00abMe gustar\u00eda hacer un Ironman completo\u00bb"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Esperanza Luque \/ 2\u00ba Periodismo<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Ra\u00fal Mic\u00f3<\/strong> es un paratriatleta valenciano que padece Acondroplasia, trastorno en los cart\u00edlagos que produce el enanismo, sobre todo en las extremidades. Mide 1,27 metros y tiene 35 a\u00f1os. Con 20 empez\u00f3 a hacer deporte. \u201cComenc\u00e9 entonces por salud y por perder peso\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Mic\u00f3 aclar\u00f3 que al principio realizaba <em>running <\/em>y que fue entonces cuando conoci\u00f3 al equipo de Club Avant El Cantero de Letur Triatl\u00f3 y Paratriatl\u00f3, actualmente fusionado con el Club Deportivo Moncada. \u201cHoy por hoy, de lo que estoy m\u00e1s orgulloso es de pertenecer a la Escuela de Paratriatl\u00f3n para ni\u00f1os y j\u00f3venes con discapacidad\u201d, apunt\u00f3 el paratriatleta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Desde ese momento, se inici\u00f3 en el mundo del triatl\u00f3n. \u00abAunque nunca pens\u00e9 que har\u00eda uno de media distancia, en 2015 fue el primero\u201d.\u00a0 Mic\u00f3 subray\u00f3 que este a\u00f1o se ha fijado participar en el Campeonato de Espa\u00f1a del mismo recorrido: \u201cMe gustar\u00eda alguna vez hacer un Ironman completo\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El Ironman es la prueba m\u00e1s exigente del triatl\u00f3n. Consta de 3,86 km de nataci\u00f3n, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera a pie. La carrera tiene un tiempo l\u00edmite de 17 horas y un tiempo promedio de 12 horas. El deportista destac\u00f3 que durante la semana tiene el tiempo m\u00e1s limitado para entrenar y que es el s\u00e1bado y el domingo cuando hace salidas m\u00e1s largas \u201ca ritmos un poco m\u00e1s suaves\u201d. Adem\u00e1s, a\u00f1adi\u00f3 que constantemente intenta \u201cmontar el puzzle\u201d para poder compaginar todo esto con la familia y el trabajo, entre otros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Desde hace un tiempo, el Club Avant-Moncada tambi\u00e9n colabora con ni\u00f1os con discapacidad para que practiquen este deporte. El paratriatleta aclar\u00f3 que una de las mayores satisfacciones para \u00e9l era ver que la situaci\u00f3n de estos se normalizaba y que cada vez menos gente se sorprend\u00eda de ver a un joven discapacitado participando. \u201cEstos ni\u00f1os tienen un af\u00e1n de superaci\u00f3n incre\u00edble y son muy agradecidos\u201d, coment\u00f3 emocionado Mic\u00f3. En cuando al entrenamiento, tienen dos sesiones de nataci\u00f3n a la semana y el fin de semana hacen una de carrera a pie y ciclismo. Ra\u00fal Mic\u00f3 subray\u00f3 que lo \u00fanico que necesitan es material extra como triciclos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/04\/IMG_2379.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8337 alignleft\" src=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/04\/IMG_2379-400x300.jpg\" alt=\"IMG_2379\" width=\"400\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/04\/IMG_2379-400x300.jpg 400w, https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/04\/IMG_2379-937x703.jpg 937w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>El paratriatleta, que realiz\u00f3 recientemente la conferencia de clausura del 13\u00ba Congreso de Estudiantes de la UCH-CEU en la que relataba su experiencia, puntualiz\u00f3 que la Acondroplasia se ha convertido en su mejor virtud, dado que ha conocido a gente que le ha ense\u00f1ado \u201clos valores importantes de la vida\u201d. \u201cMe siento muy orgulloso de ser quien soy y de medir 1,27 metros\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Seg\u00fan confes\u00f3, los deportistas discapacitados pueden tener el mismo reto que cualquier otro, dado que al final todo se resume en la constancia. \u201cPara m\u00ed la constancia y el saber que si trabajo duro al final voy a conseguir lo que me proponga, tiene mucha importancia\u201d, anunci\u00f3.<\/p>\n<p>Ra\u00fal Mic\u00f3 valor\u00f3 que la gente que practica deporte \u201cest\u00e1 m\u00e1s viva\u201d, adem\u00e1s de que le encanta compartir esta experiencia con sus amigos y familia, ya que sus primos y hermano tambi\u00e9n hacen triatl\u00f3n. Por otro lado, recalc\u00f3 que deporte y discapacidad van de la mano ya que una de las formas de tratar esto segundo es ejercitando el cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El paratriatleta realiz\u00f3 la conferencia de clausura del 13\u00ba Congreso de Estudiantes de la UCH-CEU <\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":8338,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-8336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-deportes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ra\u00fal Mic\u00f3: &quot;Me gustar\u00eda hacer un Ironman completo&quot; - El Rotativo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/2016\/04\/20\/raul-mico-me-gustaria-hacer-un-ironman-completo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ra\u00fal Mic\u00f3: &quot;Me gustar\u00eda hacer un Ironman completo&quot; - 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