{"id":6194,"date":"2015-01-27T12:24:35","date_gmt":"2015-01-27T12:24:35","guid":{"rendered":"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/?p=6194"},"modified":"2015-01-27T12:34:48","modified_gmt":"2015-01-27T12:34:48","slug":"un-deporte-para-cada-personalidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/2015\/01\/27\/un-deporte-para-cada-personalidad\/","title":{"rendered":"Estudian la relaci\u00f3n entre la elecci\u00f3n de un deporte y la personalidad"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">\u201cMe gusta los deportes de equipo, el f\u00fatbol es mi gran pasi\u00f3n\u201d, eso es lo que se\u00f1ala Antonio Laguna, licenciado en Publicidad y Relaciones P\u00fablicas actualmente ejerciendo en el mundo del ocio nocturno. El joven dice considerarse una persona sociable a la que le encanta el contacto con la gente. Para Cristina S\u00e1nchez, bi\u00f3loga de profesi\u00f3n, prefiere evadirse en sus ratos libre con la pr\u00e1ctica de la nataci\u00f3n. \u201cNadar y nadar, es el deporte que m\u00e1s me relaja despu\u00e9s de horas de tensi\u00f3n en el laboratorio\u201d.<\/p>\n<figure id=\"attachment_6195\" aria-describedby=\"caption-attachment-6195\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2015\/01\/pisicna.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6195\" src=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2015\/01\/pisicna-300x155.jpg\" alt=\"pisicna\" width=\"500\" height=\"259\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-6195\" class=\"wp-caption-text\">Seg\u00fan los expertos, la nataci\u00f3n, un deporte completo que ayuda a mejorar los dolores de espalda y cervicales. \/ Foto: A.W<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify\">La psicolog\u00eda est\u00e1 m\u00e1s unida al deporte de lo que nos imaginamos, por eso, escoger el deporte adecuado tiene que ver el 90% con la forma de ser de cada uno o con su profesi\u00f3n, seg\u00fan un estudio de la aseguradora Catalana Occidente es una de las claves para evitar lesiones y lograr ser constantes con las pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Son muchos los expertos que alertan de la importancia de la personalidad a la hora de escoger correctamente el deporte. Un ejemplo, es el kinesi\u00f3logo (la ciencia que estudia el movimiento humano) <strong>Rodrigo S\u00e1nchez<\/strong>, quien asegura que a la hora de escoger el deporte correcto el car\u00e1cter es fundamental, ya que influye en que la persona se mantenga en el deporte a trav\u00e9s del tiempo y a su vez lo disfrute. Este experto asegura que las personas apasionadas se inclinan por ejercicios de resistencia; los sentimentales optan por deportes en grupo; las personas nerviosas tienden por nuevos deportes constantemente.<\/p>\n<figure id=\"attachment_6196\" aria-describedby=\"caption-attachment-6196\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2015\/01\/futbol.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6196\" src=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/elrotativo\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2015\/01\/futbol-300x180.jpg\" alt=\"futbol\" width=\"500\" height=\"300\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-6196\" class=\"wp-caption-text\">El f\u00fatbol, un deporte de equipo con muchos seguidores en Espa\u00f1a. \/ Foto: A.W<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify\">Otra experta en la materia es <strong>Jessica Matthews<\/strong>, fisi\u00f3logo del ejercicio y portavoz de la American Council on Exercise, quien defiende que la personalidad en el ejercicio f\u00edsico se divide en: ordenados (deportes rutinarios como clases dirigidas), activos (les encanta la competenca y la intensidad y su motivaci\u00f3n parte de ver su mejora continua); sociales (les encantan los grupos fitness y donde la energ\u00eda positiva sea todo); aventureros (intentan cualquier cosa, incluso si es s\u00f3lo una moda pasajera).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sea como sea cada uno lo importante seg\u00fan se\u00f1alan los expertos, es hacer deporte para oxigenar la mente y el cuerpo. \u201cNo hay deporte mejor o peor, lo importante es tener una actividad, que genere unos h\u00e1bitos saludables y que cree en las personas una din\u00e1mica, debemos considerar como un deporte de riesgo cardiovascular el no hacer nada\u201d se\u00f1ala <strong>Patricia Rodrigez<\/strong>, m\u00e9dico de familia en la Comunidad Valenciana. Seg\u00fan se\u00f1ala la doctora Vergara son cada vez m\u00e1s los pacientes j\u00f3venes que llegan a su consulta con problemas de peso por la ingesta de alimentos con grasas saturadas y la ausencia de actividad f\u00edsica en su cotidianidad \u201cal paciente no me gusta imponerle, quisiera que tuviera la predisposici\u00f3n a comer m\u00e1s fruta y verdura y realizar ejercicio f\u00edsico por su propia voluntad\u201d. Por otra parte, la doctora tambi\u00e9n alerta del aumento de pacientes que llegan a la consulta esperando resultados r\u00e1pidos tras comenzar una rutina deportiva \u201ctambi\u00e9n los hay impacientes por moldear su cuerpo sin pensar en las consecuencias de la ingesta de determinados productos con un alto nivel de prote\u00ednas que podr\u00edan a la larga da\u00f1ar nuestro organismo si se ingieren sin un control m\u00e9dico\u201d remarca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cMe gusta los deportes de equipo, el f\u00fatbol es mi gran pasi\u00f3n\u201d, eso es lo que se\u00f1ala Antonio Laguna, licenciado en Publicidad y Relaciones P\u00fablicas actualmente ejerciendo en el mundo del ocio nocturno. El joven dice considerarse una persona sociable a la que le encanta el contacto con la gente. 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