Informa: Lydia Sierra \/ Imagen: Archivo<\/p>\n\n\n\n
El estr\u00e9s acad\u00e9mico vuelve a alcanzar niveles preocupantes entre los universitarios espa\u00f1oles coincidiendo con los ex\u00e1menes finales. Seg\u00fan el estudio oficial La salud mental en el estudiantado de las universidades espa\u00f1olas<\/em>, publicado por el Ministerio de Universidades y el Ministerio de Sanidad, m\u00e1s del 50 % del alumnado ha necesitado apoyo psicol\u00f3gico por problemas de salud mental recientes, y uno de cada dos presenta ansiedad moderada o grave durante el periodo de ex\u00e1menes .<\/p>\n\n\n\n La presi\u00f3n por obtener buenos resultados, la acumulaci\u00f3n de trabajos y la falta de pausas entre evaluaciones son algunos de los factores que m\u00e1s contribuyen al agotamiento mental. La Coordinadora de Representantes de Estudiantes de Universidades P\u00fablicas (CREUP) advierte de la \u201ccarga invisible\u201d que supone el periodo de ex\u00e1menes, una etapa que cada a\u00f1o se convierte en un punto cr\u00edtico para el bienestar emocional del alumnado. Seg\u00fan la organizaci\u00f3n, el 55 % de los universitarios considera que los planes acad\u00e9micos no contemplan descansos suficientes, lo que agrava el estr\u00e9s y la ansiedad .<\/p>\n\n\n\n Los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes incluyen insomnio, falta de concentraci\u00f3n, nerviosismo constante y problemas f\u00edsicos como cefaleas o gastritis. La investigaci\u00f3n cient\u00edfica confirma esta tendencia: el estudio del Ministerio se\u00f1ala que m\u00e1s del 50 % del estudiantado ha consultado alguna vez a un profesional sanitario por motivos de salud mental, una cifra que ha aumentado desde la pandemia y que preocupa a las instituciones universitarias .<\/p>\n\n\n\n CREUP insiste en que las universidades deben asumir un papel activo en la prevenci\u00f3n del estr\u00e9s acad\u00e9mico, reforzando los servicios de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica, ampliando los recursos de apoyo y revisando los calendarios de evaluaci\u00f3n. \u201cEl estr\u00e9s acad\u00e9mico no solo influye en el bienestar emocional, sino tambi\u00e9n en el rendimiento\u201d, recuerdan desde la organizaci\u00f3n estudiantil, que reclama medidas estructurales para equilibrar la carga de trabajo y evitar que la presi\u00f3n derive en abandono acad\u00e9mico .<\/p>\n\n\n\n Los expertos coinciden en que el estr\u00e9s universitario es un fen\u00f3meno multifactorial que requiere respuestas coordinadas: desde la planificaci\u00f3n docente hasta el acceso a servicios de salud mental, pasando por la formaci\u00f3n en t\u00e9cnicas de estudio y gesti\u00f3n emocional. Mientras tanto, miles de estudiantes afrontan estas semanas decisivas con una mezcla de presi\u00f3n, cansancio y la esperanza de que el sistema universitario avance hacia modelos m\u00e1s saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Informa: Lydia Sierra \/ Imagen: Archivo El estr\u00e9s acad\u00e9mico vuelve a alcanzar niveles preocupantes entre los universitarios espa\u00f1oles coincidiendo con los ex\u00e1menes finales. Seg\u00fan el estudio oficial La salud mental en el estudiantado de las universidades espa\u00f1olas, publicado por el Ministerio de Universidades y el Ministerio de Sanidad, m\u00e1s del 50 % del alumnado ha […]<\/p>\n","protected":false},"author":63,"featured_media":23219,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,1534,2204],"tags":[],"class_list":["post-23217","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nacional","category-noticias","category-xweb"],"yoast_head":"\n