{"id":83327,"date":"2020-02-24T10:56:11","date_gmt":"2020-02-24T09:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/?p=83327"},"modified":"2021-03-05T16:12:08","modified_gmt":"2021-03-05T15:12:08","slug":"primera-serie-de-videos-en-youtube-para-promover-el-ejercicio-en-personas-con-enfermedad-renal-cronica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/primera-serie-de-videos-en-youtube-para-promover-el-ejercicio-en-personas-con-enfermedad-renal-cronica\/","title":{"rendered":"Primera serie de v\u00eddeos en YouTube para promover el ejercicio en personas con enfermedad renal cr\u00f3nica"},"content":{"rendered":"<p><strong>El grupo de investigaci\u00f3n sobre ejercicio en hemodi\u00e1lisis que lidera la profesora de Fisioterapia <a href=\"https:\/\/www.uchceu.es\/directorio\/esegura\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eva Segura<\/a> en la Universidad CEU Cardenal Herrera ha colaborado con la Asociaci\u00f3n provincial de Lucha Contra las Enfermedades Renales en Castell\u00f3n <a href=\"https:\/\/alcercastalia.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ALCER Castalia<\/a><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Ejercicios recomendados para personas con enfermedad renal cr\u00f3nica en hemodi\u00e1lisis\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xRZ7D__Qx-s?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/medios.uchceu.es\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.uchceu.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Universidad CEU Cardenal Herrera<\/strong><\/a> y la Asociaci\u00f3n provincial de Lucha Contra las Enfermedades Renales en Castell\u00f3n, <a href=\"https:\/\/alcercastalia.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>ALCER Castalia<\/strong><\/a>, han grabado una <strong>serie de v\u00eddeos para promover el ejercicio f\u00edsico en personas que reciben tratamiento de hemodi\u00e1lisis<\/strong>. Los v\u00eddeos, disponibles en YouTube, permiten seguir una tabla completa de ejercicios de intensidad moderada, adaptados a las condiciones f\u00edsicas de las <strong>personas con enfermedad renal cr\u00f3nica<\/strong>, que pueden ir aumentando de intensidad a medida que mejora su condici\u00f3n f\u00edsica. La tabla ha sido dise\u00f1ada por la <strong>investigadora de la CEU UCH, <a href=\"https:\/\/www.uchceu.es\/directorio\/esegura\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eva Segura<\/a>, profesora del Grado en Fisioterapia<\/strong>, pionera en la implantaci\u00f3n en Espa\u00f1a del ejercicio f\u00edsico durante las sesiones de hemodi\u00e1lisis, que actualmente est\u00e1 aplicando en el Hospital de Manises.<!--more--><\/p>\n<figure id=\"attachment_83328\" aria-describedby=\"caption-attachment-83328\" style=\"width: 1097px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-83328 size-full\" src=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-2.jpg\" alt=\"Los v\u00eddeos de la CEU UCH y ALCER Castalia indican la frecuencia y repeticiones de los ejercicios adecuadas para personas con enfermedad renal cr\u00f3nica. \" width=\"1097\" height=\"747\" 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https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-2-617x420.jpg 617w\" sizes=\"auto, (max-width: 1097px) 100vw, 1097px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-83328\" class=\"wp-caption-text\">Los v\u00eddeos de la CEU UCH y ALCER Castalia indican la frecuencia y repeticiones de los ejercicios adecuadas para personas con enfermedad renal cr\u00f3nica.<\/figcaption><\/figure>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-83327 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-6.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" 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los isquiotibiales; sentadillas suaves; levantarse y sentarse de una silla, sin apoyo de los brazos; extensi\u00f3n y separaci\u00f3n de cadera, para reforzar gl\u00fateos; ponerse de puntillas, para trabajar los gemelos; ejercicios de equilibrio -con pies juntos, en semi-t\u00e1ndem, o con un pie delante del otro, y en t\u00e1ndem- y en apoyo sobre una sola pierna. Estos ejercicios pueden realizarse mientras se visionan los <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xRZ7D__Qx-s&amp;list=PLDt-M0gErNrx4h27t0JH0HsFMdkOpF0_h&amp;index=2&amp;t=0s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>v\u00eddeos de la tabla en YouTube<\/strong><\/a>, intercalando un minuto de marcha r\u00e1pida entre cada ejercicio y con tres minutos de marcha suave al inicio y al final de la tabla completa.<\/p>\n<p>\u201cLo recomendable \u2013destaca <strong>Eva Segura<\/strong>&#8211; es realizar esta tabla de ejercicios al menos tres veces por semana. Al estar disponible en el <strong>canal de YouTube de la CEU UCH<\/strong>, puede hacerse desde casa, porque el v\u00eddeo incluye recomendaciones sobre la postura adecuada para realizar cada ejercicio y sobre el ritmo, n\u00famero de repeticiones y la progresi\u00f3n adecuada para ir mejorando e incrementando el esfuerzo. Tambi\u00e9n recomendamos anotar en un diario los ejercicios hechos, las repeticiones realizadas y el esfuerzo percibido, para compartir estos datos con el profesional de la salud que atiende al paciente\u201d. En la grabaci\u00f3n de la tabla de ejercicios han colaborado los pacientes con enfermedad renal cr\u00f3nica <strong>Alicia Mart\u00ednez, miembro de <a href=\"https:\/\/alcercastalia.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ALCER Castalia<\/a><\/strong>, y <strong>Francisco Bravo, paciente del <a href=\"https:\/\/www.hospitalmanises.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hospital de Manises<\/a><\/strong>, ambos en tratamiento de hemodi\u00e1lisis.<\/p>\n<figure id=\"attachment_83329\" aria-describedby=\"caption-attachment-83329\" style=\"width: 1100px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-83329\" src=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-3.jpg\" alt=\"La profesora de Fisioterapia de la CEU UCH, Eva Segura, dirige en uno de los v\u00eddeos los ejercicios de Francisco Bravo, paciente del Hospital de Manises.\" width=\"1100\" height=\"619\" srcset=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-3.jpg 1100w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-3-300x169.jpg 300w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-3-1060x596.jpg 1060w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-3-768x432.jpg 768w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-3-310x174.jpg 310w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-3-696x392.jpg 696w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-3-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-3-746x420.jpg 746w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-83329\" class=\"wp-caption-text\">La profesora de Fisioterapia de la CEU UCH, Eva Segura, dirige en uno de los v\u00eddeos los ejercicios de Francisco Bravo, paciente del Hospital de Manises.<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Recomendado por expertos<\/strong><\/p>\n<p>La <strong>serie de v\u00eddeos de la CEU UCH y ALCER Castalia<\/strong> se abre con mensajes de motivaci\u00f3n hacia el ejercicio f\u00edsico para las personas con enfermedad renal cr\u00f3nica, por parte de <strong>expertos en Fisioterapia, Nefrolog\u00eda, Enfermer\u00eda, Nutrici\u00f3n y Piscolog\u00eda<\/strong>, recordando sus ventajas cuando se est\u00e1 en hemodi\u00e1lisis. La prevenci\u00f3n de ca\u00eddas y la mejora de la movilidad en las actividades del d\u00eda a d\u00eda son el principal beneficio de estos ejercicios, seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www.uchceu.es\/directorio\/esegura\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Eva Segura<\/strong><\/a>. El psic\u00f3logo de ALCER Castalia, <strong>Manuel Mart\u00ednez<\/strong>, subraya la mejora de la autoestima que el ejercicio aporta. Por su parte, la nutricionista <strong>Noem\u00ed Mart\u00ednez<\/strong>, destaca que en los pacientes en hemodi\u00e1lisis el ejercicio contribuye a que los nutrientes de los alimentos que ingieren contribuyan a reforzar la musculatura.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n la nefr\u00f3loga del <a href=\"https:\/\/www.hospitalmanises.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hospital de Manises<\/a><strong> Alicia Garc\u00eda Testal<\/strong> destaca en este v\u00eddeo la independencia que el ejercicio f\u00edsico da a los pacientes en hemodi\u00e1lisis que lo practican, para seguir mejor sus tratamientos, pero tambi\u00e9n para disfrutar m\u00e1s de la vida. Y el supervisor de Enfermer\u00eda de la Unidad de Hemodi\u00e1lisis de este Hospital, <strong>Jordi Climent<\/strong>, incide en el aumento de la calidad de vida y en c\u00f3mo el ejercicio intradi\u00e1lisis hace que la percepci\u00f3n de las sesiones de tratamiento sea m\u00e1s breve.<\/p>\n<p>\u201cCon la edici\u00f3n de estos v\u00eddeos \u2013destaca <strong>Eva Segura<\/strong>-, desde ALCER Castalia y la CEU UCH, confiamos en <strong>llegar a muchos pacientes en hemodi\u00e1lisis a trav\u00e9s de YouTube<\/strong>, para que se animen a hacer estos <strong>ejercicios adaptados a su condici\u00f3n f\u00edsica<\/strong> y sientan sus efectos beneficiosos\u201d. La <strong>profesora del Grado en Fisioterapia de la CEU UCH, Eva Segura<\/strong>, que lidera este proyecto, implant\u00f3 el primer programa de ejercicio durante la hemodi\u00e1lisis en Espa\u00f1a en 2005, en el Hospital General de Valencia. Desde entonces ha dirigido su implantaci\u00f3n en otros centros valencianos, como la Cl\u00ednica Virgen del Consuelo o el Hospital Doctor Peset. Desde hace cuatro a\u00f1os, colabora con el departamento de Nefrolog\u00eda del Hospital de Manises, donde ha impulsado tambi\u00e9n el uso de la realidad virtual para favorecer el ejercicio f\u00edsico de los pacientes renales en hemodi\u00e1lisis.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-83334\" src=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1100\" height=\"691\" srcset=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-1.jpg 1100w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-1-300x188.jpg 300w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-1-1060x666.jpg 1060w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-1-768x482.jpg 768w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-1-696x437.jpg 696w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-1-1068x671.jpg 1068w, https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/ejercicio-hemodialisis-ceu-uch-alcer-castalia-1-669x420.jpg 669w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/p>\n<p><strong>V\u00cdDEOS de la CEU UCH y ALCER Castalia con los ejercicios recomendados para pacientes en hemodi\u00e1lisis, en YouTube. <\/strong><\/p>\n<p><strong>M\u00e1s informaci\u00f3n sobre las investigaciones de Eva Segura sobre el <a href=\"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/?s=eva+segura+hemodialisis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ejercicio en hemodi\u00e1lisis, en Actualidad CEU<\/a>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El grupo de investigaci\u00f3n sobre ejercicio en hemodi\u00e1lisis que lidera la profesora de Fisioterapia Eva Segura en la Universidad CEU Cardenal Herrera ha colaborado con la Asociaci\u00f3n provincial de Lucha Contra las Enfermedades Renales en Castell\u00f3n ALCER Castalia La Universidad CEU Cardenal Herrera y la Asociaci\u00f3n provincial de Lucha Contra las Enfermedades Renales en Castell\u00f3n, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":83334,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[3,4,29,31,39,17,28],"tags":[741,155,178,211,236,1540],"class_list":["post-83327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-actualidad-cientifica","category-ciencias-de-la-salud-actualidad-cientifica","category-nota-de-prensa-castellon","category-nota-de-prensa-valencia","category-x-slider-investigacion","category-xmaquetacion","category-xnota-de-prensa","tag-ciencia-con-conciencia","tag-dpto-fisioterapia","tag-facultad-ciencias-de-la-salud","tag-grado-fisioterapia","tag-grupo-fisioterapia-y-calidad-de-vida","tag-proyecto-goodrenal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - 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