{"id":69959,"date":"2018-03-26T12:32:40","date_gmt":"2018-03-26T10:32:40","guid":{"rendered":"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/?p=69959"},"modified":"2020-10-15T09:45:47","modified_gmt":"2020-10-15T07:45:47","slug":"robin-haon-vivir-la-universidad-a-traves-del-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/robin-haon-vivir-la-universidad-a-traves-del-deporte\/","title":{"rendered":"Robin Haon, vivir la Universidad a trav\u00e9s del Deporte"},"content":{"rendered":"

\u201cLlegu\u00e9 a la Universidad CEU Cardenal Herrera desde Nimes para estudiar el Grado en Fisioterapia. Seis a\u00f1os despu\u00e9s, tengo el Grado y un M\u00e1ster en Fisioterapia Deportiva. El deporte y la fisioterapia son mi vida. Hago esgrima desde peque\u00f1o, y durante toda la carrera he competido con la Universidad en diferentes pruebas. Un d\u00eda Javier S\u00e1nchez, coordinador del Servicio de Deportes del CEU<\/a>, me propuso formar parte de su equipo para integrar a los estudiantes a trav\u00e9s del Deporte. Me enamor\u00e9 de Valencia, por eso sigo aqu\u00ed\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Robin Haon<\/strong> lleva el deporte y la fisioterapia en las venas. Sus padres, enfermera y profesor de deporte, le ense\u00f1aron desde peque\u00f1o la importancia del cuidado de la salud y la pr\u00e1ctica deportiva. Con cuatro a\u00f1os empez\u00f3 a practicar esgrima y a participar con la selecci\u00f3n francesa en diferentes campeonatos. Una experiencia que despert\u00f3 en \u00e9l la pasi\u00f3n por la Fisioterapia.<\/p>\n

Hoy, forma parte del equipo de profesionales del Servicio de Deportes de la Universidad CEU Cardenal Herrera. Un Servicio comprometido con la integraci\u00f3n de los estudiantes a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica deportiva y la promoci\u00f3n del deporte en la comunidad universitaria.<\/p>\n

– \u00bfC\u00f3mo vives esta experiencia en el Servicio de Deportes del CEU?<\/strong><\/p>\n

Me encanta esta labor con todos los estudiantes, promover el deporte y favorecer las relaciones entre todos, con independencia del pa\u00eds de origen. En el Servicio contamos con un amplio programa de competiciones y actividades. El objetivo es que el deporte universitario llegue a todos los estudiantes, vamos por el buen camino, y estoy convencido que nuestro trabajo dar\u00e1 sus frutos.\u00a0<\/em>Adem\u00e1s, \u00e9sta es una labor que desarrollo junto con otras colaboraciones como fisioterapeuta en el Club de f\u00fatbol de las Escuelas San Jos\u00e9 (Jesuitas) y en el Club de Rugby de Moncada, en el que tambi\u00e9n participan muchos estudiantes del CEU.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"
Robin en la charla que ofreci\u00f3 a los estudiantes sobre la prevenci\u00f3n de lesiones deportivas.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cLos fisioterapeutas tenemos un papel fundamental en la educaci\u00f3n\u201d<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

– Cada vez m\u00e1s, hemos integrado la figura del fisioterapeuta en nuestras vidas<\/strong><\/p>\n

S\u00ed, es normal que las personas acudan al \u201cfisio\u201d una vez a la semana. Por eso, nuestro papel como profesionales sanitarios es recordar que ante la realizaci\u00f3n de una pr\u00e1ctica deportiva debemos conocer la mejor forma de prevenir lesiones. Los fisioterapeutas tenemos un papel fundamental en la educaci\u00f3n para el cuidado de la persona y para intentar evitar las lesiones. Es m\u00e1s sencillo realizar una sesi\u00f3n de preparaci\u00f3n deportiva con el paciente, que realizar un tratamiento de 10 sesiones cuando ya tenemos la lesi\u00f3n.<\/p>\n

– \u00bfCu\u00e1l es la clave?<\/strong><\/p>\n

Calentamiento, una buena preparaci\u00f3n y, por supuesto, invertir en un equipamiento de calidad. Si queremos correr, hay que invertir en unas buenas zapatillas deportivas. La zapatilla, es la que lleva el contacto con el suelo y es importante contar con una suela espesa. En una prueba de larga distancia, un marat\u00f3n, las rodillas y los talones sufren mucho. Una buena zapatilla garantiza la protecci\u00f3n necesaria. Otro tema a tener en cuenta es prepararse en terreno blando, el asfalto es muy lesivo para los tobillos. En Valencia tenemos una herramienta estupenda para nuestra preparaci\u00f3n, el r\u00edo. En estos caminos te puedes preparar muy bien y es menos lesivo para las articulaciones de los miembros inferiores.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201cUn marat\u00f3n se prepara en meses\u201d<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Valencia se ha situado entre las ciudades de referencia internacional para los runners, \u00bfqu\u00e9 les dir\u00edas a los que, cada vez m\u00e1s, se animan a participar en estas pruebas?<\/strong><\/p>\n

Un marat\u00f3n se prepara en meses. Hay que ir por etapas, no tener prisa. Despu\u00e9s hay una serie de pautas a tener en cuenta: una buena alimentaci\u00f3n, evitar pasar sed porque la sed es la alarma m\u00e1xima de peligro para el cuerpo. Cuando realizamos un esfuerzo, hay que hidratarse cada 20 minutos. La Universidad cuenta con un entrenador para el equipo de CEU runners, que prepara a los deportistas que hayan decidido correr.<\/p>\n

\u00abapuntarnos a un estilo de vida saludable, cuidar nuestra alimentaci\u00f3n, y realizar una pr\u00e1ctica deportiva es importante para todos\u00bb<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Antes de marcharse, Robin nos recuerda las actividades SHH (Students Healthy Habits), totalmente gratuitas y accesibles para tod@s l@s estudiantes de la Universidad. Tonificaci\u00f3n, Pilates, Yoga, Salsa\u2026 propuestas que pueden ayudar a mejorar el rendimiento f\u00edsico y acad\u00e9mico, a la vez que a conocer a otros estudiantes del Campus.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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