{"id":62530,"date":"2016-07-19T08:45:13","date_gmt":"2016-07-19T06:45:13","guid":{"rendered":"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/?p=62530"},"modified":"2023-02-24T09:40:20","modified_gmt":"2023-02-24T08:40:20","slug":"analizan-las-modalidades-de-ejercicio-fisico-de-baja-intensidad-mas-eficaces-para-mejorar-la-movilidad-en-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medios.uchceu.es\/actualidad-ceu\/analizan-las-modalidades-de-ejercicio-fisico-de-baja-intensidad-mas-eficaces-para-mejorar-la-movilidad-en-personas-mayores\/","title":{"rendered":"Analizan las modalidades de ejercicio f\u00edsico de baja intensidad m\u00e1s eficaces para mejorar la movilidad en personas mayores"},"content":{"rendered":"

El profesor de la CEU-UCH Vicent Benavent <\/a>eval\u00faa en su tesis doctoral la combinaci\u00f3n con electroestimulaci\u00f3n, la pr\u00e1ctica en grupo y el apoyo audiovisual, para mejorar la eficacia de la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico moderado en mayores<\/strong><\/p>\n

\"El
El profesor Vicent Benavent, durante la defensa de su tesis doctoral por compendio de publicaciones y con menci\u00f3n internacional.<\/figcaption><\/figure>\n

El profesor del Grado en Fisioterapia<\/strong> de la Universidad CEU Cardenal Herrera Vicent Benavent Caballer<\/strong><\/a> ha defendido su tesis doctoral, titulada \u201cThe efectiveness of exercise interventions and the factors associated with the physical performance in older adults<\/em>\u201c, en la CEU-UCH. En esta tesis, por compendio de publicaciones y con menci\u00f3n internacional<\/strong>, Benavent re\u00fane los cuatro estudios que ha publicado en distintas revistas cient\u00edficas internacionales sobre la eficacia del ejercicio moderado para mejorar la movilidad de las personas mayores<\/strong>, su pr\u00e1ctica adecuada y los tests m\u00e1s efectivos para evaluar sus beneficios.<\/p>\n

Entre estos estudios, Vicent Benavent<\/strong> incluye en su tesis los resultados la primera investigaci\u00f3n realizada a nivel internacional sobre el efecto del ejercicio f\u00edsico de baja intensidad combinado con electroestimulaci\u00f3n neuromuscular en personas mayores de 75 a\u00f1os<\/strong>, cuyos resultados han sido publicados en la revista cient\u00edfica Experimental Gerontology<\/em>. En esta parte de la tesis, el profesor Benavent<\/strong> concluye que, frente al ejercicio intenso, \u201cel ejercicio moderado o de baja intensidad mejora la masa muscular y la autonom\u00eda de las personas mayores en sus actividades cotidianas, reduciendo el riesgo de lesiones\u201d. Este mismo estudio tambi\u00e9n demuestra que la combinaci\u00f3n de ejercicio moderado con t\u00e9cnicas de electroestimulaci\u00f3n activa<\/strong> ha permitido mejoras f\u00edsicas, como el aumento de la masa muscular del recto anterior del cu\u00e1driceps en un 42 por ciento.<\/p>\n

El segundo estudio incluido en la tesis de Vicent Benavent<\/strong>, defendida este viernes, 15 de julio, en la CEU-UCH, demuestra que, en el caso de las personas mayores, realizar un programa de ejercicio f\u00edsico en grupo y con el apoyo de material audiovisual<\/strong> es m\u00e1s efectivo y mejora m\u00e1s la condici\u00f3n f\u00edsica de los mayores<\/strong>, con respecto a los que realizan estas tablas individualmente en casa y siguiendo una gu\u00eda impresa.<\/p>\n

El programa de ejercicio Otago (Otago Exercise Programm), empleado en este estudio, es uno de los m\u00e1s extendidos y que presenta mejores resultados en cuanto a fuerza, equilibrio y funcionalidad en personas mayores<\/strong> y, aunque ya se hab\u00eda detectado que su eficacia es mayor cuando se realiza en grupo, \u201cno se hab\u00eda estudiado hasta ahora si la suplementaci\u00f3n del programa mediante material audiovisual para seguir estas tablas era m\u00e1s efectiva para para mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica de los mayores<\/strong>, como hemos demostrado\u201d, destaca el investigador del<\/strong> Grupo en Fisioterapia y Calidad de Vida de la CEU-UCH<\/strong> Vicent Benavent. De hecho, tras cuatro meses de intervenci\u00f3n, los 51 participantes en el estudio lograron una mejora en todas las pruebas de valoraci\u00f3n, mostrando unos resultados especialmente destacados en la mejora de la movilidad, la fuerza y el equilibrio, como recoge el art\u00edculo publicado por el profesor Benavent en la revista Physiotherapy<\/em><\/a>.<\/p>\n

\"Vicent
Vicent Benavent, autor de la investigaci\u00f3n sobre la eficacia del ejercicio f\u00edsico moderado en personas mayores, es profesor del Grado en Fisioterapia de la CEU-UCH.<\/figcaption><\/figure>\n

Mejores tests para el ejercicio moderado<\/strong><\/p>\n

Vicent Benavent Caballer<\/strong><\/a> tambi\u00e9n ha estudiado como parte de su tesis doctoral la eficacia de la combinaci\u00f3n de distintas pruebas de medici\u00f3n de la movilidad aplicadas a personas mayores<\/strong>, concluyendo que la escala de equilibrio de Berg y la prueba \u2018Timed Up to go\u2019, que mide el tiempo en el que una persona se levanta sin apoyo y se pone a caminar, son las que pueden predecir de forma m\u00e1s eficaz la p\u00e9rdida de movilidad en mayores<\/strong>, cuando se combinan sus resultados. Este estudio, realizado entre 194 personas mayores de 65 a\u00f1os en residencias valencianas, ha sido publicados en la revista Geriatric Nursing<\/em>, en el art\u00edculo titulado \u201cPhysical factors underlying the \u201cTimed Up and Go\u201d test in older adults<\/a>\u201d.<\/p>\n

En la tesis, Benavent eval\u00faa adem\u00e1s la eficacia del test de la marcha de los 6 minutos (\u2018Six minute walk test\u2019), una prueba funcional cardiorrespiratoria consistente en medir la distancia m\u00e1xima que puede recorrer un sujeto durante 6 minutos. Este estudio, realizado sobre 122 mayores de 65 a\u00f1os<\/strong>, ha sido publicado por el Journal of Physical Therapy Science<\/em>, con el t\u00edtulo \u201cFactors associated with the 6-minute walk test in nursing home residents and community-dwelling older adults<\/a>\u201d. Los resultados revelan que la funcionalidad de las piernas, el equilibrio y la movilidad en los mayores<\/strong> participantes en el estudio est\u00e1n asociados con una mejor capacidad para caminar y con la distancia que cubren en este test de los 6 minutos.<\/p>\n

Grupo de investigaci\u00f3n en Fisioterapia<\/strong><\/p>\n

La tesis de Vicent Benavent Caballer<\/strong> ha sido dirigida por los doctores Juan Francisco Lis\u00f3n<\/strong><\/a>, Pedro Rosado<\/strong> y Eva Segura<\/strong>, profesores del Grado en Fisioterapia de la CEU-UCH y miembros del Grupo de Investigaci\u00f3n \u201cFisioterapia en la mejora de la calidad de vida relacionada con la salud\u201d<\/strong>, cuya investigadora principal es la profesora Segura. En la realizaci\u00f3n de los estudios que forman parte de la tesis doctoral de Benavent han colaborado tambi\u00e9n otros profesores del Departamento de Fisioterapia de la CEU-UCH<\/strong>, como Alejandro Send\u00edn<\/strong>, Juan Jos\u00e9 Amer<\/strong> y Pablo Salvador<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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